Einzelcoaching - psychologisches Coaching bei beruflichen und persönlichen Belastungen

Psychologisches Coaching bietet einen professionellen Rahmen zur Reflexion und Klärung beruflicher wie persönlicher Belastungen. 

Im Mittelpunkt stehen Themen wie anhaltender Stress, Erschöpfung, Entscheidungsdruck oder wiederkehrende Schwierigkeiten in Abgrenzung und Rollenklarheit.

Das Coaching findet online statt und ermöglicht eine strukturierte Auseinandersetzung mit aktuellen Herausforderungen - unabhängig davon, ob Sie in Köln oder an einem anderen Ort leben.

Ziel ist es, innere Klarheit, emotionale Stabilität und tragfähige Handlungsspielräume zu entwickeln.​

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Arbeitsweise

Ich arbeite dialogisch, strukturiert und auf Augenhöhe. Psychologisches Fachwissen verbinde ich mit einem klaren, alltagsnahen Blick auf Ihre konkrete Situation.

Im psychologischen Coaching betrachten wir sowohl aktuelle Belastungsfaktoren als auch zugrundeliegende innere Dynamiken. Ziel ist es, Zusammenhänge verständlich zu machen, Orientierung zu gewinnen und tragfähige nächste Schritte zu entwickeln. 

 

Abgrenzung

Das Coaching richtet sich an Erwachsene und ersetzt keine psychotherapeutische Behandlung. Bei akuten psychischen Erkrankungen oder Krisen ist eine psychotherapeutische oder psychiatrische Versorgung erforderlich.

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Rahmen & Setting

​Das Coaching findet im Einzelsetting (1:1) statt und dauert 60 Minuten pro Sitzung. Aktuell arbeite ich ausschließlich online. 

Die Frequenz wird individuell vereinbart - von punktuellen Terminen bis hin zu regelmäßigen Abständen (z.B. zwei- oder dreiwöchentlich). 

 

Honorar

180 € pro 60 Minuten

Selbstzahlerleistung

Ein 15-minütiges Kennenlerngespräch ist kostenfrei möglich. In diesem Rahmen klären wir organisatorische Fragen und prüfen, ob ein Coaching für Ihr Anliegen passend ist.

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Manche Anliegen profitieren von einer kontinuierlichen Begleitung zwischen den Sitzungen.

Dafür biete ich auf Anfrage auch eine strukturiertere Form der Begleitung an.

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